Wenn du frei sein willst, hinterfrage deine Gedanken.

The Work ist eine meditative Methode zum Auffinden und Überprüfen stressiger Gedanken, belastender Glaubenssätze und schmerzhafter Überzeugungen. Sie besteht aus 4 Fragen und Umkehrungen und gründet auf folgender Beobachtung:

„Ich entdeckte, dass, wenn ich meine Gedanken glaubte, ich litt, aber dass, wenn ich diese Gedanken nicht glaubte, ich nicht litt, und dass dies für jeden Menschen wahr ist.“

“I discovered that when I believed my thoughts, I suffered, but that when I didn’t believe them, I didn’t suffer, and that this is true for every human being.“

The Work in ihrer klaren und einfachen Form ist die Einladung, die wirklichen Ursachen jeden Leidens, d.h. jeder Art von Stress wie Ärger, Traurigkeit, Angst oder Enttäuschung, zu verstehen.